如果报班的话，最先开始学蛙泳，一般每天上课2小时的话大约10天内就可以学会了，前3-4天主要熟悉水感，让你不怕水，然后一些简单的划水，蹬腿，10天左右就可以游动了，但是游的很好就时间长了，然后再学习自由泳、仰泳、蝶泳这个顺序学习
