1、前言砂仁：养胃，安胎，这蜂蜜砂仁很适合怀孕跟哺乳期的妈妈吃。
2、胃不舒服或者上火的时候可以吃几粒，我老姐现在怀孕了，她每次牙痛都是煮砂仁水喝。
3、很管用的材料主料：新鲜砂仁500；辅料：白糖250、蜂蜜蜂蜜砂仁1把砂仁的杆剪掉，用手搓洗干净，晾干水分。
4、但不可以曝晒，2然后放锅里隔水蒸熟。
5、大约15~20分钟，再晾几小时，晾干水分。
6、，这是蒸熟的砂仁3然后放进干净的容器一层白糖一层砂仁这样把砂仁的水分引出来。
7、腌一天左右4一天后，把糖水过滤，再把砂仁倒出来晾干。
8、腌制过的砂仁明显小了5晾干水分后，把蜂蜜倒进去泡就好了，吃的时侯直接拿就行。
9、小贴士砂仁真的老少皆宜。
