1、在出现腱鞘囊肿的情况，并给予局部的挤压，以防止局部的感染的情况。
2、并给予局部加压包扎以缓解不适时的情况意见建议：在平时避免精神紧张，并合理的休息，平时注 意保护腕关节、足小关节等处。
3、避免劳损，及时活动关节，多放松手腕。
4、用用楗_泞_舒_膏看看。
