尊巴舞能瘦吗(尊巴舞减肥效果好吗)

百科问答网 2026-06-28 00:16:54 0

1、能不能减肥还要看跳的强度和频度。

2、建议每天都累计跳两个小时。

3、心跳达到每分钟110次。

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