1、首先，在耳机周围涂少量水。
2、然后区分左右耳机，L代表左耳机，R代表右耳机。
3、捏住耳廓上端拉直耳道，将耳机轻轻旋入耳中。向内或向外转动，直到耳机在耳道内舒适为止。
4、在舒适安全的条件下，请确保耳塞插入足够深，形成一个封闭的环境。
