1、恬淡虚无， 《素问上古天真论》。指的是生活淡泊单纯，心境平和宁静，外在不为物欲所诱惑，内在不为情感忧虑所扰，物是人非的状态。本来是道家推崇的根本养生之道，却被道家的养生理论攻击和利用。
2、中医的养生理论也深受其影响，体现在《黄帝内经》。
