苹果一个一般在150克到250克左右，根据品种的不同苹果的重量也不同，以一个250克的苹果为例，可食用部分一般在85%左右，能提供20克的糖分与96千卡的热量。苹果为蔷薇科，苹果属落叶乔木，树高达15米，花白色带红晕，直径为3～5厘米，花期4～6月，果实于7～11月成熟。
