拿捏住了的意思是已经掌握住某个人或者事物。拿捏的本意是“把握、掌握”，在网络上多用于一种了如指掌的把控感。比如：气质这一块哥还不是拿捏的死死的。拿捏，也可以引申为刁难，比如说，你别拿捏人。拿捏，也有斟酌，考虑的意思，比如说，这件事我还要拿捏一下。
