安之若素冷暖自知阳光很好我亦很好的意思（安之若素冷暖自知）

1、自在是指在面对逆境、困难或挫折时，能够像往常一样从容应对。

2、自知本来是禅宗术语，意思是一个人的开悟状态就像水的冷暖，只有喝水的人才知道。后期是指对事物的理解和体验，必须亲身实践。说明你是安全的，只有你自己知道好坏。