1、你好，这个情况肯定是没有效果的。
2、这些都是打着幌子其实就是泻药成分，请不要用这些产品以免对身体影响，就算一开始有点减肥。
3、不喝了就会反弹的指导意见要减肥建议是要注意多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。
4、不要吃零食。
5、运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。
6、运动时间要三十分钟以上。
7、祝你成功。
