苹果和冬枣哪个维c更高（苹果和冬枣哪个维c含量高）

1、与苹果和冬枣相比，冬枣的维生素含量更高。冬枣的维生素c含量为250mg/100g，苹果为23mg/100g。

2、苹果的维生素C含量不高。苹果的维生素C含量约为每100g 23mg，而鲜冬枣的维生素C含量约为每100g 250mg，因此冬枣的维生素C含量远高于苹果。