不惑之年指的是四十岁，意思是遇事能明辨不疑。因为其源于孔子所说的吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。故后人遂以不惑之年来称呼年至四十岁的人。
其他年龄称谓如下：
襁褓：指未满周岁的婴儿;
孩提：指两、三岁的儿童;
垂髫：指幼年儿童，也叫总角;
豆蔻：指十三岁的少女;
及笄：指十五岁的女子;
弱冠：指二十岁的男子，也叫加冠;
而立：指三十岁;
不惑：指四十岁;
知命：指五十岁，也叫知天命;
花甲：指六十岁，也叫耳顺;
古稀：指七十岁;
耄耋：指八、九十岁;
期颐：指一百岁。
