七个能力内容是提高政治能力，不畏浮云遮望眼。提高调查研究能力，练就做好工作的基本功。提高科学决策能力，做正确的事情。提高改革攻坚能力，为全面深化改革添动力。提高应急处突能力，防范化解各种风险。提高群众工作能力，做好党的群众工作。提高抓落实能力，踏石留印抓好落实。
帮助年轻干部提高七种能力、增强解决实际问题本领的通俗理论读物。全书内容紧扣新时代的历史脉搏，对“七种能力”予以全方位、全新的解读，帮助年轻干部练就过硬本领、勇担时代重任，向党和人民交上一份合格的领导、执政工作答卷。案例丰富、语言生动、条理清晰、说理透彻，可读性强，适合作为年轻干部提高自身能力的参考书籍。
