有极夜、极昼现象的是寒带。寒带，气候学术语，是指地球上的高纬地带，在南北纬66°34′的纬线圈内。由于太阳光斜射，获得的太阳光热比其他地带少，气候终年寒冷，所以称为寒带。
寒带位于地球的极圈以内，一年中正午太阳高度角最大值只有46°52′，并有极昼、极夜现象的地带。
极昼又称永昼或午夜太阳，是在地球的极圈范围内，一日之内，太阳都在地平线以上的现象，即昼长等于24小时。由地球公转和黄赤交角而形成。
极夜又称永夜，是在地球的两极地区，一日之内，太阳都在地平线以下的现象，即夜长24小时。北极和南极都有极昼和极夜之分，一年内大致连续六个月是极昼，六个月是极夜。在一个恒星月的极夜时期里，有半个月可见月亮（圆、缺），另外半个月见不到月亮。
