1、在百度音乐里搜索双脑共振类的音频，也可以在百度网页找门罗双脑共振，都是一系列与清明梦有关系的音乐。
2、你说的那个”我在做梦”音频，其目的就是激发潜意识，增加知梦点。
3、说白了就是让你睡着后有一定几率想起”我在做梦”这句话，就会触发知梦，进而可以继续下一步的清明梦出体。
4、其实你睡觉时，静下心来多在心里默念这句话也有同样效果。
