鲶鱼的做法简单又好吃9
标题：简单又好吃的鲶鱼做法功效：鲶鱼是一种营养丰富的鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它有助于增强人体免疫力、促进骨骼发育和血液循环，提高记忆力和注意力，还有助于降低心血管疾病发生的风险。材料：1. 鲶鱼：500克2. 青椒：2个3. 红椒：1个4. 姜末：适量5. 蒜末：适量6. 料酒：适量7. 生抽：适量8. 盐：适量9. 白胡椒粉：适量10. 鸡精：适量11. 油：适量做法步骤：1. 鲶鱼去鳞洗净，切成块状备用。2. 青椒、红椒洗净，去蒂和籽，切成小块备用。3. 热锅加入适量的油...