海螺的功效与作用是什么
1、海螺是食材，不存在等同于药物的功效和作用，但存在一定的营养价值。 2、海螺是海产品的一种，含有丰富的能量、蛋白质以及钙、铜、硒等矿物质，营养价值较丰富。每100克海螺中含有15.7克的蛋白质，1.2克的脂肪，所以海螺属于高蛋白、低脂肪的食品，适当吃些海螺可以为人体提供所需要的一些营养物质，也能够为人体补充一定量的蛋白质和能量。 3、但是要注意，海螺不宜一次性过多食用，否则可能会引起肠胃反应，而且对海螺过敏的人群最好不要进食海螺，以免造成腹泻等不良后果...
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海螺的营养价值及功效
1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。 2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。 3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的，可以放心食用。 4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物...