1、“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 2、“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 3、心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。 4、生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。 5、饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。 6、衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服...
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