1、内马尔翻转，集拉球、踩单车和插花脚三个动作为一体，要点一：拉球。用脚尖拉球一周，记住从球顶开始拉球而不是从球的侧面开始拉球。拉球的速度要中等，如果太快，接下来的踩单车和插花脚就很难衔接上。要点二：踩单车。完成拉球之后，立刻用另一只脚从球上跨过踩单车，随后拉球脚在身后交叉挡在球前。要点三：插花脚。踩单车之后，拉球腿从身后绕过，用插花脚将球推向身前。要点四：拉球脚步要适中。拉球步子太小会增加动作的难度，同时还容易将球卡在脚下，所以，拉球后支撑脚落地要和球保持适中的距离。要点五：加速...
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