1、一方面要多喝汤多喝水，也要调整饮食。汤和水最好是带点油的汤，比如猪蹄汤、排骨汤、高汤、鲫鱼汤，而且一定要带点肉，对下次奶比较好，奶量会增加。 2、另一方面，不仅仅是吃，还会吸奶，排出更多。每......
