1、误区一：用收腹机锻炼不仅能增强体力，还能强身健体。科学地使用多功能收腹机，确实可以获得很好的锻炼效果。其实收腹机是很有学问的。如果不实施，锻炼效果往往不理想。在运动之前，我们首先要知道谁是我......
