一般来讲，束腰带一天用八九个小时足够了，最长不要超过九个小时，但这是针对使用时间比较长的人来讲，如果是刚开始佩戴束腰带的人，那么最好再缩短一些时间，因为长时间绑束腰带对我们的健康也会产生一定的影......
