天麻炖鸡的天麻炖鸡的做法

2026-10-06

步骤/方式1 这就是天麻,我用的是从云南购买的天麻片,天麻片要买这种淡黄色半透明的比较好,一次食用的量无需太多。 步骤/方式2 把天麻片,红枣,玉竹片,蜜枣,无花果浸泡15分钟左右。 步骤/方式3 用的母鸡是从超市购买的鲜鸡,已经剁块,回来省事多了,把鸡肉清洗干净,鸡油,鸡皮比较肥腻的部分都去除,这样煲出来的汤水更加清爽不油腻。 步骤/方式4 鸡肉冷水下锅,放入姜片,煮出浮沫后再煮2分钟关火,再用热水冲去浮沫,控干水分。 步骤/方式5 红枣去除枣核,这样喝汤的时候不易上火。 步骤/方式6...

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