最适合春季吃的菜谱大全 春季营养食谱
一、春季养生菜谱 初春如何养生是很多喜欢养生的朋友们都会关心的问题，其实春季开始的时候，也是春寒料峭之际，适当的吃一些适合春季养生的食谱，对于我们的健康来说是大有裨益的，可以让我们吃出健康，吃走疾病的食谱有哪些呢？ 菠萝咕咾肉（鸡肉版） 主料：鸡腿约400g菠萝200g。 调味料：香醋1/2汤匙，白糖1汤匙，番茄沙司3汤匙，小葱半棵，姜1片，蒜1瓣。 腌肉料：蚝油1汤匙，盐1茶匙，小葱半棵，蒜2瓣，姜1块。 其他：淀粉30g。 过程 1.鸡腿剔骨，然后将鸡肉切成2.5cm见方的块。 2...