身高170～180cm，臂围38cm左右算合格。 这也是大多数普通健身爱好者的水平。 至于对于身高180cm以上的，臂围40cm看起来仅仅就是有一点训练痕迹，到了45cm，看起来也就和矮个子臂围40cm的胳膊差不多，这个身高的话，臂围起码40cm才算过得去。 臂围多少算合格 正常情况下，男性的臂围等于体重加一百得到标准身高，然后胸围是身高的60%，臂围是胸围的36%，前臂围是胸围的30%，腰围是胸围的75%，标准男性的小臂臂围长度大约在5厘米左右，男性的大臂臂围长度在17厘米左右...
阅读更多