胖子和瘦子的世界,真的是天与地的差距吗?胖与瘦有的是基因,有的是后天造成的。 先天的就不用说了,是没有办法,靠煅炼等,要有耐心,耐力。 克服困难,管住嘴,十分重要。 还要迈开腿,每天制定一定时间......