1、苹果 苹果当中富含非常多的果酸以及维生素，可以很好的降低血压，因此可以多吃苹果。 2、火龙果 火龙果当中含有花青素，有防癌抗癌，促进新陈代谢，同时有降低血压的作用，因此平时可以多食用火龙果。 3、雪莲果 雪莲果当中的营养分子是有降低血压的功效，因此平时可以直接把雪莲果去皮生吃。 4、橙子 橙子当中含有非常多的维生素c，同时可以分解人体当中的脂肪，帮助控制血压，因此它是有降压的效果的。 5、柠檬 柠檬当中的果酸含量非常多，可以起到降血压的功效。平时可以用柠檬泡茶来喝。 6、猕猴桃...
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