双杠是健身、实用器械体操项目，也是中学过程性考核项目。经常练习双杠，可以增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力，还可以提高体育成绩。 双杠......
