我很多朋友都在用各种方法减肥呢,可是有的都因为坚持不下来而前功尽弃了,我虽然也在减肥,可是我一直是健康减肥的,每天适当的运动,最近听说白醋蜂蜜减肥法效果特别好。那么白醋蜂蜜减肥法怎么做,我来告诉你。 1. 首先,将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配,分别在早餐的前20分钟、中餐和晚餐后喝。记得,中餐和晚餐后要立刻将蜂蜜白醋喝下去。 2. 其次,如果您体质不好,但身材肥胖,可以用蜂蜜来代替正餐,按照以下的方法,您不会因为减肥而影响健康。30克蜂蜜加入1升的水,调匀。也可以加入两汤勺的苹果醋进行调味...
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