01准备好食材：海带，黄花菜，猪肉，葱，蒜头，姜，辣椒。 02海带和黄花菜清洗干净，用清水泡三个钟左右，其间换过一两次水。 03把泡好的海带和黄花菜再清洗一次，然后把海带切成长方形，和黄花菜一起......
