红薯热量

百科问答网 2026-09-29

红薯是一种粗粮食物，对于减肥人士来说是理想的减肥食品。这个时候就会纠结一个红薯到底有多少的热量呢？小编这就来告诉你红薯的热量有多少。一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡。标准是99大卡/100克。 1个(小)红薯(130.0克，可食部分117.0克) 116大卡 1个(大)红薯(500.0克，可食部分450.0克) 446大卡半个(大)红薯(250.0克，可食部分225.0克) 223大卡 1个(中)红薯(300.0克，可食部分270.0克) 267大卡扩展资料：...