1、做法一 材料：吐司2片，苹果、蕃茄、素火腿分别切成2薄片，奶酪片2片，绿色蔬菜叶烫过，芋泥少许。 吐司对切成三角形，将上述材料做成两个三明治。置100摄氏度烤箱烤10分钟。 2、做法二 原料：一袋三明治面包、一瓶肉松、一瓶花生酱、一袋早餐奶、一个番茄。 取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。 3、做法三 材料：吐司两片、鸡蛋一颗、玉米粒1-2匙、盐少许、番茄酱适量、胡椒粉适量、油。 鸡蛋打散加入玉米粒...
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