目录方法1：增加活动量 1、定期散步。 2、尽可能地多运动。 3、按摩。 4、把脚垫高。 5、调整洗澡水的温度。 方法2：改变生活习惯 1、保持健康的饮食，不吃对健康有害的食物。 2、养成正确的饮水习惯。 3、泡热水澡，或者用其它办法加热身体。 4、尽快戒烟。 5、用健康的方法释放压力。 方法3：需要就医的情况 1、及时察觉危险。 2、向医生咨询可能改善血液循环的保健品。 你常常胸痛、气短或者头痛吗？你是否是心脏病的高发人群？采用以下的方法可以改善血液循环，降低患心脏病的风险。 方法1...
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