世界卫生组织公布的十大健康食品有哪些
1、红酒 2、绿茶 3、番茄（西红柿） 4、菠菜 5、三文鱼 6、大蒜 7、蓝莓 8、坚果 9、燕麦 10、西兰花 1. 红酒 红酒俗称葡萄酒，是经自然发酵酿造出来的果酒，这种果酒富含多种物质，除了含有主要成分葡萄汁，酒精以外，剩余的物质超过1000种，其中比较重要的有300多种，对人体有着诸多作用与好处。如其中的SOD活性特别高，可抗氧化。除此以外，适量地喝红酒还可以降血压、降血脂、减小患心脏病的几率。并且有助有睡眠。 2. 绿茶 喝茶有益健康大家都知道...