1、天之相对健康养生法：早晨起床后，先练颤抖功一遍。随后潜意识天地人合一，大宇宙的光学声音象飞瀑天降，下方你人体四肢百骸，将你的邪气、郁气、疲惫之气从脚底涌泉穴冲跑，源源不绝，纷至沓来。这时，你身置大宇宙，而得大宇宙之灵力浇灌，豁然开朗，渐踏入仙道的大门。待你从宇宙空间怀里当然醒来时，便做挥剑桩收功内功心法。 2、饮食起居法：早晨起床练完动功内功心法后，能用凉水冲头部，再做鸣天鼓三十六次，干梳头发三十六。晚上睡前端开发凉开水一杯，含一口水于嘴中，全身释放压力后退走动，潜意识疲惫之气...
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