当一个人有了学习的意识，也自然会想要省下更多的时间去学习，也只有保持高效率的学习态度，这样才能够让自己更加自律。 2、懂得合理规划年度目标 自律的人每一年都会有更多的目标，通过合理的规划，也能够让自己有意识地去拒绝一些不合理的聚会，甚至浪费时间的事情。 3、学会分解工作任务 当自己的工作过多、过于复杂的时候，这个时候一定要学会分解工作任务，通过任务的难以程度分解，这样对于自己的工作自律也会有一定的帮助。 4、阶段自律奖励 对于自己自律的行为，一定要给予奖励和表扬，对于自己阶段性表现...
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