邳州大蒜怎样做好吃又简单
邳州大蒜的功效邳州大蒜是一种具有很高营养价值的食材，不仅味道浓郁，而且具有许多健康功效。它含有较高的维生素C、B6、大蒜素和硒等元素，具有抗菌、降血压、降低血脂、预防感冒等功效。材料：- 邳州大蒜头：2-3个- 生姜：适量- 食用盐：适量- 食用油：适量- 香菜或葱：适量（可选）做法步骤：1. 将邳州大蒜头剥掉外层皮，用刀背拍碎并切成蒜末备用。2. 生姜去皮，切成薄片或者切末备用。3. 取一平底锅，加入适量的食用油，烧热后放入蒜末和姜片炒熟。4. 待蒜末和姜片微黄后，加入适量的食用盐...