午休即使睡不着，闭上眼睛休息一下也是可以的，午休不一定非要睡着。 根据《2022年中国国民健康睡眠白皮书》，我国70%以上的人都有午睡补觉的习惯。 专家提醒，午休最重要的是休息，只是为了放松身心......
