TAG：篮球进攻技巧

篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 　　主要有：空切、徒手摆脱、接球、传球、运球、投篮、持球突破等。 　　当前进攻技术主要表现形式： 　　1、加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力； 　　2、动作的技巧性提高，运用自如； 　　3、技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间； 　　4、提高了动作的突然性； 　　5、无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围，提高了动作的对抗性和隐蔽性...

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1、进攻：传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 2、传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 3、突分配合： 是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 4、突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时...

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1、一步过人 当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。 注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。 对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。 2、鱼饵过人 球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。 注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。 对应身体技术训练：下肢力量练习，爆发力练习，球性及手感练习。 3、梦幻脚步 奥拉朱旺招牌动作...

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1、投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段，也是最简单却最难练到优秀的一种进攻手段。投篮不需要特别优秀的运球能力，也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时，手与球的协调性。正规的出手姿势应当是常用手托球，不擅长的手微微扶着篮球使之不掉落，然后运用从手臂发力一直到手腕，将球拨出去。优点是简单易学，节省体力，缺点是命中率提高比较难，并且对于手感要求较高。 2、上篮。上篮也叫做三步上篮，因为篮球规则中允许的抱球走最多三步，所以一般上篮的动作会分为三步，也是三个部分。第一个部分是持球跨出一大步...

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