避暑方法有： 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，消化食物所产生的热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、温水冲澡：温水指的是稍微低于体温的水，用这种温水冲澡或沐浴......
