体质指数怎么计算公式

2026-09-26

1、体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。 2、例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。 3、BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性...

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体质指数怎样计算

2026-08-18

1、人的体质指数算法:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2。 体质指数的正常指标是:18-24(男女都一样)。 偏重体质指数范围是:大于24小于28; 肥胖体质指数是:大于28; 偏瘦体质指数是:小于18。 2、健康指导: 体质指数正常的:可按原来的饮食习惯持续生活。 体质指数显示体重偏重的:要注意饮食,适当低脂饮食,不需减肥。 体质指数显示肥胖的:要改变饮食习惯,低脂饮食,同时应进行减肥治疗。 偏瘦指数的人:要加强营养...

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