看是在北方还是在南方。在北方的话，冬天很冷。如果盖那种高档的鸭绒被，也就五斤左右，太空棉的也要六七斤。如果是做的那种纯棉花的，是最暧和的，差不多要十斤，还得是新棉花的。在南方，盖太空棉的就可以，要七斤左右的。怕冷的还可以再加多一点，开暧空调另当别论，因为南方的楼房里都没有暧气。
被子的面料选用
一般都会选择全棉面料，丝绸面料或者亚麻面料，棉布就是会起皱，不太适合冬天使用，夏天大多会选择丝绸面料的被子，舒适感觉透气性好。亚麻面料的被子在国内用的不是很多，不过这样的面料被子使用起来比较凉爽，大多都是春秋使用。还有人会选用磨毛面料的被子，内胆选用桑蚕丝的。高支棉的被子，面料支数高，面料密度也高，使用起来倍感舒适，就是价格偏贵。
被子的选购
1、选购被子，我们可以用手去按压被子，然后将手立即松开，看被子是否能很快的回弹，恢复到原状。如果回弹的速度越快，那羽绒的质量越好；反之，回弹慢或毫无弹性，则里面的填充料很可能是鸡毛或是其他的杂毛，不建议购买。
2、我们还可以用摸捏试其手感，主要是看它的柔软度，以及内部是否会存在过大或过粗的填充物等等。如果手感柔软的，并无过大、过粗的填充物，那这样的被子可以选购；相反则不可取。
3、还有一个就是要垫被子重量，以轻重厚薄适度为宜。被子的重量会直接影响人们的睡眠质量。因为过重会压迫我们的胸部，导致肺活量减少，严重的易做噩梦；但一味追求轻的也不好，可能会让睡觉的人产生有不踏实的感觉，也就是无安全感。尽量是可以在卖场的时候亲身体验下它的轻重度，这比什么方法都来得直接。
棉被对身体的好处
1、无异味纯棉被系纯棉花制品，无任何添加物，气息清新自然，纯天然保暖产品，而目前社会上流行的各种羽绒被制品，一但受潮或阴雨天气就会产生异味，刺激呼吸器官，损害身体，影响睡眠过程及深度。
2、无细小飞絮纯棉被中的棉花纤维系自然生成物，纤长而有韧性，不易断裂，而各种羽绒被制品则由于羽绒在加工过程中，不断被打碎、搅拌，细小绒毛脱落很多，随着时间的不断加长，会有更多的细小绒毛脱落断裂，在使用的过程中会不断流逝，弥漫在房间中，进入人的喉咙、肺部，引起咳嗽，肺部不适。会相应加重病人的病情。
3、无寄生病菌，自然环保纯棉被为纯植物纤维，无营养成份，不易滋生细菌;而名种羽绒被制品中的羽绒含有大量营养成份，因受潮等条件适中滋生大量细菌。极易为消费者增加受病机率，或加重病情。
4、保暖性好，蓄热能力强，无静电纯棉纤维在阳光的照射下，会使棉纤维弹性恢复，伸长，纤维中蓄热量大。棉被厚度增加，夜晚盖上后蓄热能源缓慢施放，可使人很舒服，很快进入深度睡眠。而羽绒吸热速度比较快，放热速度也比较快，后半夜易感到全身发凉，而且在温度上升时还会产生大量静电，刺激皮肤，皮肤粗糙，刺激神经，产生多梦，严重影响健康。
