100斤的人硬拉多少合格

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，100斤体重的个体，做硬拉多少合格，这个主要看个体是不是经常锻炼而定。

第二，一般来说，正常健康而且坚持锻炼的个体，100斤体重，硬拉30公斤左右算是合格的。相反，如果个体从来都没有做过硬拉动作，30公斤是不能完成的。