1、主料:芦笋若干、鸡小胸肉3块、白菜叶若干片、胡萝卜1根、虾仁若干、玉米粒适量。 2、辅料:淀粉适量、蚝油适量、白胡椒适量、盐适量、油适量、料酒适量。 3、白菜摘去老叶。 4、切去根部,把白菜叶一片片掰下来,并清洗干净,用小苏打浸泡10分钟左右,再次清洗。 5、准备好鸡小胸肉。 6、冲洗后,去除筋膜,切成丝。调入生抽,清水腌一会儿。 7、鲜虾去除虾头、虾皮,挑去沙肠。 8、用盐、白胡椒、料酒,腌制去腥。 9、胡萝卜擦成丝。 10、芦笋切断,再切成丝。 11、再准备些玉米粒。 12...
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