1、地面训练不应少于十个小时。 说明：飞行伞是属于危险的运动，而且是在立体空间活动，你想，他会比平面的活动如学开车容易吗？你学开车得花十个小时在教练场练习，真正上路又得花一段时间适应，比较一下两者的风险，你觉得何者需要较长的训练时间？ 2、第一次单人飞行应有完整的装备 说明：一个完整的装备包括主伞，套带，副伞，无线电和安全帽。这些装备都是基本的要求，当然套带保护越多越好，伞具越新越好，且要注意伞具的安全等级及体重适用范围，无线电是否有电，收讯是否良好等等。有人会告诉你因为你飞不高所以不必用副伞...
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