1、含碘的蔬菜： 芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。 菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克。 小白菜：小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜中含碘元素100微克。 大白菜：大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克。 青椒：青椒含碘量很高，平均每千克青椒中含碘元素96微克。 2、含碘的水果： 葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。菠萝：菠萝中含碘量较高...
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