三花三草一叶凉茶配方

2026-10-21

材料: - 1-2 克三花(金银花、菊花、玫瑰花) - 1-2 克三草(薄荷、甘草、苦荞叶) - 1 片枸杞叶(可选) - 500 毫升水 做法: 1. 将三花、三草和枸杞叶洗净并放入茶壶中。 2. 烧开水后,等待 1-2 分钟后将水慢慢倒入茶壶中。 3. 盖上茶壶盖,浸泡 5-10 分钟后即可饮用。 温馨提示: 此配方可依据个人口味随意调整材料比例和泡茶的时间。另外,孕妇儿童等易过敏人群应慎饮...

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