三伏时间表 百科问答网 2026-10-18 1、伏前预热灸 时间：2021年7月03日-2021年7月10日。作用：夯基础。 2、初伏灸 时间：2021年7月11日-2021年7月20日。作用：养胃气。 3、中伏灸 时间：2021年7月21日-2021年8月9日。作用：排寒瘀。 4、末伏灸 时间：2021年8月10日-2021年8月19日。作用：固根本。 5、伏后加强灸 时间：2021年8月20日-2021年8月29日。作用：培元气... 阅读更多