眼睛是心灵的窗户，保护好自己的眼睛是相当重要的。现在，近视的人是越来越多了，很多人也想保护自己的视力，可却始终不知道用什么方法，其实很简单，具体方法如下： 一、改善环境光线亮度： 在日常的学习和生活中，很容易因为光线的问题导致眼睛不舒服，除了要注意用眼卫生之外，还需要注意在视力下降和光线不佳（太暗、太亮、眩光、反光等）的情况下，要减少用眼。特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中，环境光线亮度不合适，就很容易造成视力下降。 二、避免长时间、近距离用眼： 长时间近距离用眼，是发生近视...
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