小米粥的做法和功效 百科问答网 2026-10-16 1、小米红枣粥。 原料：小米100克，红枣20枚；调料：蜂蜜20克。 制作：1.红枣清洗干净，去核，切成碎末。2.小米入清水中清洗干净。3.将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，调入蜂蜜即可。 2、小米玉米糯米粥。 原料：小米、玉米各50克，糯米20克；调料：白糖少许。 制作：将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。 3、小米粥可以起到养胃，护胃，美容养颜的功效。 4... 阅读更多